Du 6 au 9 février prochain, je vous invite à vivre un week-end ressourçant, une parenthèse douce pour réanimer le corps après l’hiver.
Prenez le temps de vous reconnecter à vos sensations, de vous arrêter au cœur du tourbillon quotidien.
Je vous accompagnerai à travers des pratiques de yoga alliant douceur et puissance, des respirations profondes, des méditations, ainsi que des ateliers sensoriels pour explorer « Pratyahara » — le retrait des sens.
Nous voyagerons ensemble vers des espaces intérieurs souvent inexplorés.
Ce séjour se déroulera dans un gîte d’exception au cœur du Limousin, sublimé par la cuisine créative et raffinée de mon amie Coralie
A quoi vous attendre
• Yoga : Hatha & Vinyasa doux – accessible aux débutantes
• Méditation & Pranayama
• Voyage sonore
• Exploration avec le tissu rebozo
• Danse & mouvement
• Ateliers sensoriels
• Marche en forêt
• Massages (20 min de détente pour chaque participante)
• Cuisine créative, raffinée et végétarienne par Coralie
• Ressourcement en pleine nature
• Gîte d’exception
Et des surprises pour rendre votre expérience encore plus magique
Quand
Du jeudi 6 février à 18h au dimanche 9 février 2025
(3jours / 3nuits)
Où
Gîtes de la Grènerie – Saint Hilaire les Places (87)
Vieilles pierres, bois et terre se côtoient ici pour créer un environnement chaleureux, pour vous offrir le calme dont vous avez besoin, dans un cadre de verdure préservé, propice au retour à soi et à la sérénité.
